身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 : マンガでわかる「4スタンス理論」 : 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!
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身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 : マンガでわかる「4スタンス理論」 : 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!
日本文芸社, 2016.10
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シンタイ ノウリョク オ サイダイゲン ハッキ スル スゴイ カラダ ノ ツカイカタ : マンガ デ ワカル 4 スタンス リロン : ツカレナイ ケガ オ シナイ ゲキテキ ニ カワル
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!人は生まれつき4つのタイプに分類される。自分のカラダを理解すれば、必ず、本来の能力が発揮できる!
Table of Contents
- PROLOGUE 謎の男現る
- 1 野球編—自分に合ったカラダの動きを知ろう
- 2 陸上編—自分に合った力のかけ方を知ろう
- 3 テニス編—自分に合ったタイミングを知ろう
- 4 日常編—タイプで日常の動きが変わる?
- 5 ゴルフ編—同じ動作でもタイプ別でそれぞれ違う
- EPILOGUE 謎の男の正体は?
- 6 私は○○選手と同タイプ—世界で活躍する有名選手と比較する〜A1・A2・B1・B2
- 7 4スタンスセルフチェック法—自分に合ったカラダの使い方を見極める
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