1日1分、2週間眼トレ : 日比野&林田式
著者
書誌事項
1日1分、2週間眼トレ : 日比野&林田式
ベストセラーズ, 2016.11
- タイトル別名
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1日1分、2週間眼トレ : 日比野&林田式
- タイトル読み
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1ニチ 1プン 2シュウカン ガントレ : ヒビノ & ハヤシダシキ
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注記
監修: 林田康隆
付録: 視力回復動物カード(1枚)
内容説明・目次
内容説明
ゲーム感覚で楽しみながらできる！「曜日別トレーニング」。「目を若く保つための新常識３０」を紹介。回復度を確認できる「視力チェック表」、オリジナル「視力回復動物カード」付き。
目次
- 目のしくみ
- 月曜日から日曜日まで—脳も鍛える一石二鳥の眼トレ１週間
- 意外と知らない？知って得する！新常識（食べもの編；暮らし編；お部屋編；メンタルｅｔｃ編）
- 知っておきたい目の病
- 病院の選び方 医者との付き合い方
「BOOKデータベース」 より