滋養ごはん : 今日は調子よくないな、と思った日に食べたい
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滋養ごはん : 今日は調子よくないな、と思った日に食べたい
日本文芸社, 2015.4
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滋養ごはん : 今日は調子よくないなと思った日に食べたい
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ジヨウ ゴハン : キョウ ワ チョウシ ヨクナイナ、ト オモッタ ヒ ニ タベタイ
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Note
奥付の責任表示: 池田陽子, 検見崎聡美著
著者「検見崎聡美」の「崎」は「山竒」の置き換え
Description and Table of Contents
Description
花粉症、便秘、二日酔い、胃痛、更年期などで「薬に頼るのはちょっと…」という方につらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととのえる体にやさしい簡単ごはん。
Table of Contents
- 第１章 つらい症状をやわらげるごはん（風邪；胃痛；疲れ；夏バテ；二日酔い）
- 第２章 慢性的な不調をととのえるごはん（便秘；冷え；肩こり；腰痛；むくみ；花粉症；更年期；貧血）
- 第３章 なりたいからだに導くごはん（やせやすい体に；ストレスに強い体に；老けにくい体に）
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