「受け流す心」をつくる3つのレッスン : 人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ!
著者
書誌事項
「受け流す心」をつくる3つのレッスン : 人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ!
（MF comic essay）
KADOKAWA, 2016.3
- タイトル別名
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受け流す心をつくる3つのレッスン : 人づき合いの悩みを解消するコミックエッセイ!
- タイトル読み
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ウケナガス ココロ オ ツクル 3ツ ノ レッスン : ヒトズキアイ ノ ナヤミ オ カイショウ スル コミック エッセイ
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注記
編集・構成: 造事務所
記述は第2刷(2016.8)による
内容説明・目次
内容説明
職場のストレスがなくなる！嫌な気持ちがすぐ消える！前向きになれる！苦手な人がいなくなる！気持ちの切り換えがうまくなる！すぐにできて、効果を実感！自分の心の守り方。
目次
- １ 気持ちを上手に整理するレッスン（頭にくる人やできごとは「怒りの川流し」で撃退！；どん底の暗い気持ちからは、「プラスの言葉がけ」で脱出する；「できる理由書き」で、新しいことに挑戦する！）
- ２ 仕事の人間関係の悩みを解消するレッスン（職場でたまったストレスは、「ボッチ時間」で解消する！；謝罪の言葉を感謝の言葉に換えて、プラスの思考になる）
- ３ 楽な気持ちで、人とつき合っていくレッスン（他人の長所を考えるだけで人づき合いが楽になる！；「適度な距離感」をたもって、悪意の攻撃を受け流す！）
「BOOKデータベース」 より