からだの元気大作戦!
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からだの元気大作戦!
（自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ）
芽ばえ社, 2016.8
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カラダ ノ ゲンキ ダイサクセン
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１部 からだ博士が伝える「元気のためのオススメ生活」（理想の生活と現実の生活；健康生活の知られざる効果；元気のもと「セロト忍」の分泌；快眠生活のためのオススメ実践法）
- 第２部 からだ博士が答える「からだ・生活の疑問」（小学生・中学生は、何時間くらい寝ればいいんですか？；同じ９時間睡眠ならば、夜に寝ても、昼に寝ても、同じなんですか？；眠りのもとメラト忍が、元気のもとセロト忍からできているのはわかったのですが、じゃあ、そのセロト忍は、何からできているんですか？；食事を原料にして、元気のもとセロト忍ができていることはわかりました。また、そのセロト忍が眠りのもとメラト忍に変身（生合成）することもわかりました。じゃあ、そのメラト忍は何になるんですか？まさか、消えてなくなっちゃうんですか？；元気のもとセロト忍を増やすためには、運動、深呼吸だけでなく、太陽も大切ということですが、雨やくもりの日は電気を浴びればいいんですか？ ほか）
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