インドのお母さんに学ぶ健康ごはん : 毎日ひとさじのクミンで胃腸を元気に!
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書誌事項
インドのお母さんに学ぶ健康ごはん : 毎日ひとさじのクミンで胃腸を元気に!
講談社, 2016.4
- タイトル読み
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インド ノ オカアサン ニ マナブ ケンコウ ゴハン : マイニチ ヒトサジ ノ クミン デ イチョウ オ ゲンキ ニ
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内容説明・目次
内容説明
食べる胃腸薬!こんなに使えるなんて知らなかった魔法のクミンレシピ。実証!減塩効果、強壮効果も。
目次
- クミンの取説 クミンのこと知っていますか?(クミンについて;基本の3つの使い方をマスターしましょう。 ほか)
- 1 クミンの使い方(1)シードをパウダーで使う(正しい使い方をマスターしましょう!;健康ジュース(全3品) ほか)
- 2 クミンの使い方(2)シードをスタートに使う(正しい使い方をマスターしましょう!;クミンで野菜炒め(全5品)グリーンアスパラ炒め ほか)
- 3 クミンの使い方(3)シードを仕上げに使う(正しい使い方をマスターしましょう!;野菜スープ ほか)
「BOOKデータベース」 より