お米ヨーグルトで"腸美人"
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お米ヨーグルトで"腸美人"
（知ってシリーズ美と健康）
Jパブリッシング, 2016.4
- タイトル読み
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オコメ ヨーグルト デ チョウビジン
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注記
文献あり
内容説明・目次
目次
- １章 お米ヨーグルトのすごい効能（「お米ヨーグルト」を知っていますか？；「お米ヨーグルト」のすごいパワー ほか）
- ２章 腸は「第二の脳」。健康の要は腸にあり！（腸のアウトラインを知りましょう；脳と腸は、密接につながっています ほか）
- ３章 身体からの「大きなお便り」で健康チェック（大腸で起こっているドラマは、「発酵」と「腐敗」；３日以上の便秘は「病気」とみなします ほか）
- ４章 腸のお花畑「腸内フローラ」（「腸内フローラ」を活性化させて健康に；まだまだ謎に包まれている「腸内細菌」 ほか）
- ５章 手づくりお米ヨーグルト活用法（「お米ヨーグルト」のつくり方；室温で「ほったらかし」にしてはいけません ほか）
「BOOKデータベース」 より
