がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点
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がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点
朝日新聞出版, 2016.12
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ガン デモ、ナゼカ ナガイキ スル ヒト ノ「ココロ」ノ キョウツウテン
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Description and Table of Contents
Description
一番の敵は、絶望です。がん患者に寄り添い続ける精神科医が教える「心の処方箋」。
Table of Contents
- 第１章 がんを知っても落ち込まない人の共通点（「がん」と診断 頭が真っ白になる人がほとんどです；「私は死んでしまうんだ…」と思い込んでしまうのには理由があります ほか）
- 第２章 自分なりに、がんと人生と向き合う（健康な人も、必ず死ぬのです；告知されることで、大切な時間を有効に使えるようになります ほか）
- 第３章 がんとともに生きるということ（「がん」は試金石 自分にとって大切な人が見えてきます；がんがきっかけで互いの愛に気づくことがある ほか）
- 第４章 日常の「行動・習慣」から心を整える（「静」のストレス解消法 リラクゼーション法；「ゆれる炎のキャンドル」で簡単に瞑想ができる ほか）
- 第５章 何があっても心おだやかな人の共通点（目に見えないことを受け止める生き方「スピリチュアリティ」；死を「次の次元への旅立ち」と考えれば生きる意味や自分のミッションが見えてきます ほか）
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