読むだけでさみしい心が落ち着く本 : look at me症候群の処方せん
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読むだけでさみしい心が落ち着く本 : look at me症候群の処方せん
日本実業出版社, 2016.12
- タイトル読み
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ヨム ダケ デ サミシイ ココロ ガ オチツク ホン : look at me ショウコウグン ノ ショホウセン
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内容説明・目次
内容説明
本書は、「私を見て」(=Look at me)という静かな欲求、切実なさみしさに光を与えることを目的としています。誰しもが何かしらのさみしさや孤独を抱えています。その感情とうまく付き合えず、心を痛めているなら、まずは「知ること」からはじめてみてください。心を痛める原因がわかるだけでも、痛みが和らぐはずです。そして、その感情と向き合うことで、「私を見て」という欲求をうまく手なづけていく方法がわかってくるはずです。
目次
- はじめに 38年間の脳の研究で見えてきた、心を蝕むさみしさの原因とは?
- 第1章 なぜ、Look at me症候群になるのか(Look at me症候群は、脳が引き起こす「心の問題」)
- 第2章 さみしさの正体を知る(Look at me症候群のチェックリストと身近な例;Look at me症候群の分類 ほか)
- 第3章 Look at me症候群の頭のなか(「うちの子に限って」が現実化…優等生のA子;末っ子の深い憂鬱…明るく元気なB子 ほか)
- 第4章 さみしい心が落ち着く処方せん(薬は処方しない;心の痛みを和らげる ほか)
「BOOKデータベース」 より