脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く心がホッとするCDブック
著者
書誌事項
脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く心がホッとするCDブック
アスコム, 2016.10
- タイトル別名
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心がホッとするCDブック : 脳科学者が選んだやさしい気持ちになりたい時に聞く
- タイトル読み
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ノウカガクシャ ガ エランダ ヤサシイ キモチ ニ ナリタイ トキ ニ キク ココロ ガ ホッ ト スル CD ブック
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注記
ブックジャケットに「アスコムCDブックシリーズ」とあり。(作成館の事情により、表紙等の確認が困難)
付属資料: 録音ディスク (1枚 12cm)
内容説明・目次
内容説明
オリジナルピアノソロ全１０曲。話題の脳科学者がおくる「しなやかな脳と心」を育てるＣＤブック。
目次
- 第１部 あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」（なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか？；発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは？；「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる ほか）
- 第２部 あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く（マインドフルネスって何？；大切なのは「あるがまま」を受け入れること；なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか？ ほか）
- 第３部 ピアニストあすかさんからのメッセージ（なつかしさ；コスモス色のやさしい風；あまいかおり ほか）
「BOOKデータベース」 より