125歳まで生きる方法 : 循環生理学者が最前線の研究から伝えたい、長生きする秘訣50
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125歳まで生きる方法 : 循環生理学者が最前線の研究から伝えたい、長生きする秘訣50
誠文堂新光社, 2015.8
- タイトル読み
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ヒャクニジュウゴサイ マデ イキル ホウホウ : ジュンカン セイリガクシャ ガ サイゼンセン ノ ケンキュウ カラ ツタエタイ ナガイキ スル ヒケツ ゴジュウ
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内容説明・目次
内容説明
ヒトは１２５歳まで生きるポテンシャルを持っています。なのに、なぜもっと手前で死んでしまうのでしょうか。天から与えられた命を存分に生きるには体がどのように成り立ち、どのように働いているのか、そのしくみを知ることです。生き方につながる５０のヒントを紹介します。
目次
- １ 体に関する素朴な疑問
- ２ 成長する体—０歳からの生理学
- ３ 食事と栄養—体にいい食べものは体が教えてくれる
- ４ 循環する体—若さと美しさのヒント
- ５ 動く体—骨格筋とエネルギー
- ６ 病気・不調とのつきあい方—日常の不調を生理学で解決
- ７ 老化と寿命—１２５歳まで生きる方法
「BOOKデータベース」 より