図解老眼をぐんぐん若返らせる!眼トレ&回復法のすべて
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図解老眼をぐんぐん若返らせる!眼トレ&回復法のすべて
日東書院本社, 2017.2
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ズカイ ロウガン オ グングン ワカガエラセル ガントレ & カイフクホウ ノ スベテ
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Description and Table of Contents
Description
40代は老眼予備軍。子供もスマホ老眼に!かすむ?読みづらい?老眼?かんたん眼トレでピント調整機能が改善。
Table of Contents
- 序章 老眼チェック
- 第1章 老眼は、目の老化現象
- 第2章 老眼から気づく目の病気
- 第3章 老眼の最新治療を考える
- 第4章 20代も老眼に!?スマホ老眼とは?
- 第5章 眼筋をきたえる!毎日「眼トレ」で老眼をストップ
- 第6章 「眼トレ」にプラス!目の疲れを解消する
- 第7章 老眼予防!目にいい食事
- 第8章 目の健康を守るアンチエイジング生活習慣
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