心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント

Author(s)

• 加藤, 諦三 カトウ, タイゾウ

Bibliographic Information

心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント

加藤諦三著

大和書房, 2016.12

Other Title

心と体をすり減らさないためのストレスマネジメント

Title Transcription

ココロ ト カラダ オ スリヘラサナイ タメ ノ ストレス マネジメント

Description and Table of Contents

Description

同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか…ストレスを力に変えていく方法を「３つの条件」を元に解き明かす。

Table of Contents

• 序章　ストレスに耐える力とは
• 第１章　ストレスをどうとらえるか
• 第２章　ストレスに対処する
• 第３章　ストレスに意味を感じる
• 第４章　ストレスに負けずに生きる
• 第５章　苦しみで成長していく

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• NCID: BB23000612
• ISBN:
  • 9784479640424
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 238p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• Subject Headings:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス