「くび・肩の痛み」頚椎症・五十肩を治すコツがわかる本
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「くび・肩の痛み」頚椎症・五十肩を治すコツがわかる本
主婦の友インフォス , 主婦の友社 (発売), 2016.10
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図解・肩こり、首こりの治し方
くび肩の痛み頚椎症五十肩を治すコツがわかる本
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クビ カタ ノ イタミ ケイツイショウ ゴジュウカタ オ ナオス コツ ガ ワカル ホン
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Note
監修: 竹川広三
『図解・肩こり、首こりの治し方』(2012刊行)の医学知識編に月刊誌「健康」の記事を追加再編集
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 完全図解 あなたを悩ます頸椎症・五十肩の原因と対策がわかる最新医学
- ２ 頸椎症—くびの痛みをスーッと消し去る特効マッサージと自分でできるツボ指圧
- ３ くびの痛み—頸椎症を楽にする日常生活の知恵とコツ
- ４ 五十肩—肩の痛みをぐんと緩和するプロ直伝の指圧とマッサージ
- ５ 五十肩—痛みを楽にするだけでなく“腕の上げ下げ”もスムーズにできるようになる簡単ストレッチと簡単リハビリ
- ６ 首・肩の痛みを消し去る日常生活の知恵とコツ
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