一生続ける技術
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一生続ける技術
アチーブメント出版, 2016.8
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イッショウ ツズケル ギジュツ
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注記
2011年刊の加筆・再編集
内容説明・目次
内容説明
続かない理由は意思の弱さではない！仕事・学習・ダイエット・禁煙・貯蓄・生活習慣…日本屈指の人材育成トレーナーが贈る「継続」して最大の成果を手にする秘訣。“目標に焦点を合わせる技術”と“最優先の事柄に集中する力”を身につければ、人生を変えられる！
目次
- 第１章 人はなぜ続けられないのか？—快適感情が人を動かす
- 第２章 続けるための原点—自分の「願望」を明確にする
- 第３章 続けるプランづくりのアイデア
- 第４章 続けるテクニック１“姿勢・取り組み”
- 第５章 続けるテクニック２“時間管理・行動管理”
- 第６章 続けるテクニック３“情報・メモ”
- 第７章 続けるテクニック４“人”
- 第８章 モチベーションが下がったときの対処法
- 文庫版新章 自分の人生をコントロールする技術
- 巻末付録 自分自身との誓約書
「BOOKデータベース」 より
