40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本
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40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本
永岡書店, 2015.10
- タイトル読み
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40サイ カラ ノ ジョセイ ノ カラダ ト キモチ ノ フアン オ ナクス ホン
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内容説明・目次
内容説明
これからも元気ときれいを保つコツ。「なんだか不調」と思ったら知っておきたい大人の女性のからだケア。
目次
- 序章 ４０歳を過ぎてから、こんな症状が増えていませんか？
- １章 さまざまな不調の原因は「女性ホルモンの低下」
- ２章 あなたの月経、どんな状態？—４０代からの月経の変化を知る
- ３章 ４０代からの女性ホルモン—医師も知らない？！女性ホルモンの影響
- ４章 女性ホルモンが原因の不調の症状—さまざまなケーススタディ
- ５章 ４０代からは忙しい！ライフイベントの重なり—不調を重くする背景
- ６章 不調期を快適に過ごす・乗り切るために—治療の実際
「BOOKデータベース」 より