あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 : 生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて、循環器系疾患を防ぐ
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あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 : 生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて、循環器系疾患を防ぐ
（知りたい!ジブンの体と健康）
技術評論社, 2017.1
- タイトル別名
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あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 : 生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて循環器系疾患を防ぐ
- タイトル読み
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アナタ ノ ケッカン オ ナガモチ サセル ムッツ ノ ホウホウ : セイカツ シュウカン ノ カイゼン カラ ケッカン ネンレイ オ ワカガエラセテ ジュンカンキケイ シッカン オ フセグ
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内容説明・目次
目次
- 序章 前兆
- 第１章 血管と血流、血圧の仕組みを知っておく
- 第２章 血管の老化から起きるさまざまな病気
- 第３章 生活習慣病を克服するきっかけ健康診断を舐めてはいけない
- 第４章 生活習慣を見直し、血管と血液のコンディションを整える
- 第５章 血管力を高める食生活のススメ
- 第６章 血管を若返らせるための運動
「BOOKデータベース」 より