裁かない : 幸せに生きるための3週間プログラム
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書誌事項
裁かない : 幸せに生きるための3週間プログラム
創元社, 2016.11
- タイトル別名
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J'arrête de(me)juger
J'arrête de(me)juger : 21 jours pour changer
- タイトル読み
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サバカナイ : シアワセ ニ イキル タメ ノ 3シュウカン プログラム
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注記
参考文献: p188
内容説明・目次
内容説明
私ってやっぱりダメな人間なんだ！あの人の服の趣味悪くない？…自分の内なる裁きの声から解放され、裁くかわりにありのままの自分を愛する生き方を紹介。
目次
- １週目 もう自分や他人を裁くことをやめませんか（私たちは他人や自分をチェックしつづけている；私たちはなぜ自分や他人を裁いてしまうのか；私は誰を…あるいはなにを裁いているのか ほか）
- ２週目 「自分や他人を裁かない山」へ登る道のり（「もし、私が同じ環境で育っていたら」；自分の要求を願いに置きかえる；他人の評価を受け入れる ほか）
- ３週目 山の頂から見える光（自分を裁くことをやめる；目に見える短所の裏に隠された長所を発見する；もし、実際には、誰もがつねにベストをつくしているとしたら ほか）
「BOOKデータベース」 より