仕事はうかつに始めるな : 働く人のための集中力マネジメント講座
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仕事はうかつに始めるな : 働く人のための集中力マネジメント講座
プレジデント社, 2017.3
- タイトル読み
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シゴト ワ ウカツ ニ ハジメルナ : ハタラク ヒト ノ タメ ノ シュウチュウリョク マネジメント コウザ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
１日のうち、高い集中力を発揮できるのは４時間が限界です。逆にいえば、４時間集中できれば仕事の生産性は格段にアップします。人生１００年時代、集中力マネジメントは、飽きず、疲れず、イキイキと人生をおくるための土台づくりともいえます。
目次
- 第１章 集中できないのは意志が弱いからではない（根性では集中できない；集中テクニック１ 気を散らせるモノを遠ざける ほか）
- 第２章 嫌いな上司を思い浮かべると仕事がはかどる？（フローに入る２ステップ；脳で何が起きているのか？ ほか）
- 第３章 「小さな目標」を立て続ける（大きな夢より、小さな目標；１万時間の法則から学べること ほか）
- 第４章 「考えるためのプロセス」を定型化する（フローの前提条件とは？；「考えるとは何か？」を考える ほか）
- 第５章 人生１００年時代の働き方（うかつにモチベーションを上げてはならない；本気を出すのは５０歳から ほか）
「BOOKデータベース」 より