サ道 : 心と体が「ととのう」サウナの心得
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サ道 : 心と体が「ととのう」サウナの心得
（講談社+α文庫）
講談社, 2016.9
- タイトル読み
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サドウ : ココロ ト カラダ ガ トトノウ サウナ ノ ココロエ
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注記
パルコエンタテインメント事業部 2011年刊の改訂・加筆
内容説明・目次
内容説明
灼熱の小部屋と、冷厳な水風呂が、なぜかくも人を魅了し続けてきたのか？そこには、本当の大人だけが知る悦びと秘儀があるのだった！日本サウナ・スパ協会より「サウナ大使」に任命され、その圧倒的かつ恍惚的な“快”に「ととのう」という表現を与え、ブームの立て役者となった鬼才マンガ家による、究極のサウナ体験記。日本人よ、サウナの道＝サ道の深奥を知れ！
目次
- 『サ道』をお読みになる、その前に
- サウナがわからない
- 温度の羽衣
- 導師、蒸しＺ
- 主役は水風呂
- バッドトリップ
- 脳に酸素を送る
- 耳が聞こえない！
- 病院へ
- 赤ひげ先生
- 蒸し友の会話
- 風の呂
- 振り返る
- 虫の夢
- それは気分がよくなるからです
「BOOKデータベース」 より