カラダの不調を整えるスパイス白湯
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カラダの不調を整えるスパイス白湯
宝島社, 2016.11
- タイトル読み
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カラダ ノ フチョウ オ トトノエル スパイス サユ
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内容説明・目次
内容説明
便秘、むくみ、胃腸トラブル、自律神経失調症、関節痛、片頭痛、月経前症候群、更年期障害、肩こり、花粉症。症状別にスパイスを紹介！台所にある香辛料を振りかけるだけ！
目次
- 第１章 スパイス白湯と六つの季節（薬膳は貧しい人たちの知恵！？；六つの季節「六淫邪気」；季節の過ごし方を知れば不調がなくなる ほか）
- 第２章 不調を抜け出す季節の過ごし方（春とは；梅雨とは；盛夏とは ほか）
- 第３章 不調に効くスパイス白湯レシピ（スパイス白湯のつくり方；スパイス白湯のポイント；ベーシックレシピ クミン＆コリアンダー ほか）
「BOOKデータベース」 より
