不老「腸」寿
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不老「腸」寿
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2016.4
- タイトル読み
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フロウ チョウジュ
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内容説明・目次
内容説明
ヨーグルト、乳酸菌飲料、サプリメント…ほか、巷の整腸法は間違いだらけ！腸を整え、医者いらずで長生きするカギは「乳酸菌生産物質」が握る！
目次
- 第１章 うつ、糖尿病、がん…腸の乱れは万病のもと（今、注目されている腸のパワー；腸の「免疫」が健康を決定づける ほか）
- 第２章 「生きた乳酸菌」は効果なし！巷にはびこる、間違いだらけの整腸法（誇大広告に騙されるな！；「生きた菌」が腸まで届き、それからどうなる？ ほか）
- 第３章 腸内改善のカギを握る「乳酸菌生産物質」とは？（乳酸菌がつくり出す物質に注目せよ！；乳酸菌生産物質は「バイオジェニックス」 ほか）
- 第４章 乳酸菌生産物質を効率的に摂り、活かすための生活習慣（便のチェックを習慣にせよ！；乳酸菌生産物質を効率よく摂るには？ ほか）
- 第５章 腸を整えて、医者いらずで１００歳まで生きる（乳酸菌生産物質が誕生するまで；乳酸菌生産物質との出合い ほか）
「BOOKデータベース」 より