CiNii Books - ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 : ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ

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ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 : ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ

西川眞知子著

マイナビ出版, 2016.11

Title Transcription: ヨガノポーズノイミトリロンガワカルホン : ヨガノコテントインドテツガクニマナブチャクラリロントアーユルヴェーダ

文献あり

索引あり

Description

全４５ポーズ収録。誰かに話したくなるヨガ雑学が満載！ポーズ名の語源、まつわるエピソードを解説。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史。チャクラとドーシャ（質）、ヨガ聖典の詳細がひと目でわかる資料つき！ドーシャやチャクラとの関係からポーズを探せる索引も！

Table of Contents

第１章　ポーズをとる前に（基本の３つの動きを知ろう；背骨の大切さを意識しよう　ほか）
第２章　ヨガのポーズの意味と理論（立位のポーズ（山のポーズ；立ち木のポーズ　ほか）；座位のポーズ（杖のポーズ；安楽座　ほか）；臥位のポーズ（屍のポーズ；胎児のポーズ　ほか））
第３章　ヨガレジェンドとの思い出（中村天風；白隠慧鶴　ほか）

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