聞くだけで集中力が高まる「超脳トレ」CDブック
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聞くだけで集中力が高まる「超脳トレ」CDブック
あさ出版, 2016.12
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キク ダケ デ シュウチュウリョク ガ タカマル チョウノウトレ CD ブック
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注記
付属資料: 録音ディスク(1枚 12cm)
内容説明・目次
目次
- １ 集中力を自由自在に使いこなす（集中力は誰もが持っている力；集中しているとき、脳はどんな状態？；集中力はコントロールできる ほか）
- ２ 集中力を使って最高のパフォーマンスを引き出す（集中する目的を明確に；脳のすごい力を利用しよう；最高のパフォーマンスを引き出すトレーニング ほか）
- ３ 集中力を回復する（健康な心身が最高の集中力を生む；集中とリラックスの繰り返しが良質な集中力を生み出す；集中力の回復法）
「BOOKデータベース」 より