山岳遭難は自分ごと : 「まさか」のためのセルフレスキュー講座
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山岳遭難は自分ごと : 「まさか」のためのセルフレスキュー講座
（ヤマケイ新書, YS036）
山と渓谷社, 2017.3
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サンガク ソウナン ワ ジブンゴト : マサカ ノ タメ ノ セルフ レスキュー コウザ
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Description and Table of Contents
Description
「山岳遭難は他人ごと」ではない。人が自然のなかに入る以上、それは突然、どんな人にも等しく、起こり得ることである。「もしも」のために知っておくべき登山者必修の知識と技術を紹介する。
Table of Contents
- 第１章 山行計画（なぜセルフレスキューが必要なのか；登山計画書の有無が生死を分ける ほか）
- 第２章 搬送法（危険箇所から退避する；比較的長い距離を運ぶ ほか）
- 第３章 補助ロープの使い方（スリングで簡易ハーネスをつくる；危険箇所にロープを固定して登り下りする ほか）
- 第４章 救急法（事故者の症状を悪化させないために；怯まず落ち着いて！止血法 ほか）
- 第５章 ビバーク（生き延びるための緊急露営；ツエルトを張る）
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