もんでヤセない身体はない : 燃焼系「美圧」マッサージ
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もんでヤセない身体はない : 燃焼系「美圧」マッサージ
KADOKAWA, 2016.12
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もんでヤセない身体はない : 燃焼系美圧マッサージ
Massage will make you fit
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モンデ ヤセナイ シンタイ ワ ナイ : ネンショウケイ ビアツ マッサージ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ ひともみひともみで身体は変わる—女性らしいしなやかさは、マッサージでつくれる（顔のリフトアップはまず頭皮から！；むくみがとれるとかわいくなる；首筋とデコルテを巡らせてキレイになる；きゃしゃな腕になる；たるみのないキレイなバストに）
- ２ 脚はライン次第で長くキレイにみえる—セルライトがつきやすい下半身は美圧マッサージが効果的（足先から巡りをよくする；あきらめないで！美脚は自分でつくるもの；メリハリのあるボディを目指して；メリハリがあるだけでぐっと美しさが増す）
- ３ 少しずつでも続けてほしい—楽しく見た目改革１週間プログラム（きれいな身体になる１週間プログラム；シチュエーション別その日の気分によっての過ごし方）
- ４ ハンドマッサージは大変？—めんどくさいときほど頼ってほしいマッサージお助けアイテム（つまみ流しが簡単に；細くしたい二の腕には；ゴッドハンドが手に入る；どこでも小顔ケア；おうちエステができる；疲れしらずなほぐしアイテム；お財布にも身体にもやさしい）
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