サキドリ : じぶん時間ゼロ、ダメ主婦、ダメ社員だった私が人生を取り戻した小さな習慣
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サキドリ : じぶん時間ゼロ、ダメ主婦、ダメ社員だった私が人生を取り戻した小さな習慣
草思社, 2016.2
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サキドリ : ジブン ジカン ゼロ ダメ シュフ ダメ シャイン ダッタ ワタクシ ガ ジンセイ オ トリモドシタ チイサナ シュウカン
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Description and Table of Contents
Description
ハッピーに過ごすにはコツがいる。時間管理は、終業からスタートしよう！時短料理研究家が実践してきた、１日５分の先取りで家事も仕事もサクサク片づく超・段取りのススメ。
Table of Contents
- 第１章 サキドリは、きゅうりの塩もみから始まる
- 第２章 サキドリの時間術—１日は何時間あるの？
- 第３章 サキドリ習慣 初級編—「できた！」を増やす
- 第４章 サキドリ習慣 中級編—「ついで」を手グセに
- 第５章 サキドリ習慣 上級編—いろいろ「サキドル」ともっとラク！
- 第６章 サキドリの時間術は終業から
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