デキる人は、ヨガしてる。
著者
書誌事項
デキる人は、ヨガしてる。
（Business life, 013）
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2017.2
- タイトル別名
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デキる人はヨガしてる
- タイトル読み
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デキル ヒト ワ、ヨガ シテル。
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内容説明・目次
目次
- 第１章 デキる人は、ヨガしてる？
- 第２章 ヨガがもたらす効果—“強く、しなやか”な体と心をつくる
- 第３章 そもそもヨガとは—心のはたらきを止滅すること
- 第４章 ヨガを日常に取り入れる８つの方法—ヨガ的な８つの習慣
- 第５章 マインドフルネスとヨガ
- 第６章 ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか—ヨガイントラクター・スペシャルインタヴュー
「BOOKデータベース」 より
