女性のイライラがスッキリ消える食事
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女性のイライラがスッキリ消える食事
（マイナビ文庫, 069）
マイナビ出版, 2017.2
- タイトル読み
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ジョセイ ノ イライラ ガ スッキリ キエル ショクジ
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注記
マイナビ 2013年刊の再刊
監修: 桑島靖子
内容説明・目次
目次
- プロローグ イライラは食事でよくなる！
- １章 イライラの正体を知ろう！
- ２章 イライラしない！食べ方の基本
- ３章 女性ホルモン対策でイライラをスッキリ！
- ４章 ケーススタディ別感情をコントロールする栄養セラピー
- イライラスッキリおすすめレシピ
「BOOKデータベース」 より