認知症かな?と思ったらすぐ読む本 : 正しい軽度認知障害MCIの知識と対策
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書誌事項
認知症かな?と思ったらすぐ読む本 : 正しい軽度認知障害MCIの知識と対策
（しっかりわかる新しい医療）
技術評論社, 2017.2
- タイトル別名
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認知症かなと思ったらすぐ読む本 : 正しい軽度認知障害MCIの知識と対策
- タイトル読み
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ニンチショウ カナ?ト オモッタラ スグ ヨム ホン : タダシイ ケイド ニンチ ショウガイ MCI ノ チシキ ト タイサク
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注記
巻末付録: 認知症予防に役立つアプリ
内容説明・目次
内容説明
放置すると５年で半数が認知症になると言われている軽度認知障害も、きちんと対策を立てれば、進行を遅らせられる。
目次
- 第１章 認知症の前兆は物忘れだけじゃない！
- 第２章 「もしかして認知症かな？」と思ったら
- 第３章 認知症のリスク（危険因子）を知ろう
- 第４章 運動で認知症を遠ざけよう
- 第５章 バランスのいい食事で脳を健康に
- 第６章 良い睡眠で脳を元気に
- 第７章 脳を刺激する生活習慣で脱・ＭＣＩ
- 巻末付録 認知症予防に役立つアプリ
「BOOKデータベース」 より