疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! : 「肉から食べる」と超健康になる
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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった! : 「肉から食べる」と超健康になる
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2017.3
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疲労も肥満も「隠れ低血糖」が原因だった!
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ヒロウ モ ヒマン モ カクレ テイケットウ ガ ゲンイン ダッタ : ニク カラ タベル ト チョウケンコウ ニ ナル
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Description and Table of Contents
Description
午後の急激な眠気、不安感、イライラ、うつ状態、めまい、動悸、手足のしびれ、ふるえ、そして肥満は、病院の検査では見つからない「隠れ低血糖」が原因だった！肉から食べる「肉ファースト食」で、健康生活を取り戻せ！栄養療法の専門医が明かす新常識。
Table of Contents
- 第１章 なぜ、あなたの疲れは寝ても取れないのか？（「隠れ低血糖」がふえている；そもそも、「低血糖症」とは何か？ ほか）
- 第２章 隠れ低血糖を防ぎ、治す「肉ファースト食」（隠れ低血糖は糖質依存体質；血糖値を上げるのは糖質だけ ほか）
- 第３章 隠れ低血糖はこんなに体に悪い（「血糖値スパイク」は隠れ低血糖だ！；２４時間持続血糖検査から見えてきたこと ほか）
- 第４章 隠れ低血糖が改善した私たち（「暴力的な眠気」を伴う低血糖症の症状が改善した；眠気も不調も一掃！疲労感、しびれ、頭重、むくみも改善）
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