記録が伸びる!陸上競技メンタル強化メソッド : 今より強い自分になるために
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書誌事項
記録が伸びる!陸上競技メンタル強化メソッド : 今より強い自分になるために
（パーフェクトレッスンブック）
実業之日本社, [2017.5]
- タイトル別名
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記録が伸びる陸上競技メンタル強化メソッド : 今より強い自分になるために
- タイトル読み
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キロク ガ ノビル リクジョウ キョウギ メンタル キョウカ メソッド : イマ ヨリ ツヨイ ジブン ニ ナル タメ ニ
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発行年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
本番で最高のパフォーマンスを発揮するための集中力の鍛え方＆心の調整法。効果的な目標設定で、心と体をレベルアップ！この想定練習で、本番のプレッシャーに強くなる！自分の「取り扱い説明書」で本来の力を発揮する！
目次
- 陸上はメンタルスポーツ
- メンタルを強くする基礎とは
- 練習で実践できるメンタル強化法—基礎編
- メンタル強化法（試合間近；本番；試合後）
- 種目別に必要なメンタル
- 育成期のメンタル
「BOOKデータベース」 より
