時間上手の暮らし方 : ゆったり過ごす夢がかなう
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時間上手の暮らし方 : ゆったり過ごす夢がかなう
(アスペクト文庫, [C1-2])
アスペクト, 2012.2
- タイトル読み
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ジカン ジョウズ ノ クラシカタ : ユッタリ スゴス ユメ ガ カナウ
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注記
『わたし時間のつくり方』 (2008年刊) の再編集
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
充実した毎日をゆったりと過ごしたいのに、現実はいつも時間に追われている、たまに時間ができても、ついダラダラしてしまう…そんあなたに必要なのは、時間の節約よりも、時間の整理。毎日の工夫や習慣で、暮らしにゆとりが持てると、あなたが本当にやるべきことが、見えてきます。「今」を大切に生きるための、時間との付き合い方を提案するエッセイ。
目次
- 1章 “時間術”に挫折してしまうのはなぜ?(ひょっとして、私は達人じゃない?;達人と“フツーの人”の違い ほか)
- 2章 心がセカセカしなくなる基本の習慣(習慣1 「忙しい」と言わない!—“忙しい”の中身は何?;習慣2 今やっていることを確実にやる ほか)
- 3章 夢をかなえる時間の使い方(この世をカスタマイズする;自分の墓碑銘を決めよう ほか)
- 4章 時間の質が高まる暮らし方(きちんと暮らす;習慣を定着させる ほか)
- 5章 未来を過剰に恐れず今を生きよう(時間はとっておけない;「今を生きる」ことと「今さえよければいい」の違い ほか)
「BOOKデータベース」 より