ひと目でわかる糖質量事典
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ひと目でわかる糖質量事典
成美堂出版, [2017.6]
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ヒトメ デ ワカル トウシツリョウ ジテン
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田中明監修
出版年はカバーによる
Description and Table of Contents
Description
毎日のおかずや外食メニューは「糖質量」で比べて選べばラクラクやせる！健康になる！掲載食品数１４１９点。ダイエットにも食事療法にも役立つ食品成分ガイドの決定版！
Table of Contents
- １ 食材編（穀類；肉・肉加工品 ほか）
- ２ 家庭料理編（主食；主菜（肉） ほか）
- ３ 外食・弁当編（定食・ファミレス；弁当 ほか）
- ４ おやつ・ドリンク編（洋菓子；デザート ほか）
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