サッカーが劇的にうまくなるタニラダー・メソッド
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サッカーが劇的にうまくなるタニラダー・メソッド
扶桑社, 2017.4
- タイトル読み
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サッカー ガ ゲキテキ ニ ウマク ナル タニラダー メソッド
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内容説明・目次
内容説明
ヴァンフォーレ甲府、ＦＣ東京、柏レイソル…Ｊリーグ全４０チームのうち２０チームが採用！一瞬で相手を置き去りにする、１対１で確実にボールを奪う、正確で速いボールを蹴る、より高く跳ぶ…「サッカーがうまくなりたい」に真正面から応える！
目次
- 第１章 速くなる、強くなる、そして何より楽しい『タニラダー』を使ったトレーニング（運動の苦手な子供が積極的に動き出す 「走り」を改善させる『タニラダー』；日本選手だけが滑ったり転んだりの不可解 「サンドニの悲劇」の謎解きで『タニラダー』誕生 ほか）
- 第２章 正しい身体の使い方、動かし方をマスターする（「姿勢」；「走る」 ほか）
- 第３章 量より質、その質をしっかり見極めよう！（なぜプレーするのか？；“スポーツ的な考え方”とは ほか）
- 第４章 サッカーのありがちな“悩み”に答えます（トレーニング、ケガ予防、筋肉関連；スピード関連 ほか）
「BOOKデータベース」 より