個の力がUPする野手実戦メソッド
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個の力がUPする野手実戦メソッド
池田書店, [2017.4]
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コ ノ チカラ ガ アップ スル ヤシュ ジッセン メソッド
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発行年月はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
プロの基本技術は違う!守備:あえて正しく補球しない?捕りやすい所より投げやすい所に合わせろ!打撃:形にはこだわるな!いかにタイミングをとるかが打撃の要だ。走塁:走力よりもテクニック!ベースの使い方でもっと速く走れる。
Table of Contents
- 1 守備編—一流が突き詰めるのは「ボールを捕って投げる」早さ(スタート—とにかく早く一歩目を踏み出す;打球を追う—捕りやすさよりも投げやすさを求める;ボールを捕る—送球動作の中に組み込む;ボールを投げる—捕る動作からの流れで送球する;実践例)
- 2 打撃編—ほぼトップまでで決まるプロはここを突き詰める(構え—形ではなくタイミングをつくる;トップ—バッティングの折り返し点;スイング—鋭く振ってボールを打ち返す;打撃向上のポイント—コントロールできないことを変えるには?)
- 3 走塁編—走力よりも技術を追求することで速くなる(一塁へ走る—出塁の分岐点。合理的な走り方を知る;二塁へ走る—得点圏に進む重要なパート;二塁から走る—本塁をねらうか、三塁に進むかで変わる;本塁へ還る—得点を決めにいく最終局面)
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