怖れない : 幸せに生きるための3週間プログラム
著者
書誌事項
怖れない : 幸せに生きるための3週間プログラム
創元社, 2017.4
- タイトル別名
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J'arrête d'avoir peur!
J'arrête d'avoir peur! : 21jours pour changer
- タイトル読み
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オソレナイ : シアワセ ニ イキル タメ ノ 3シュウカン プログラム
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注記
注釈: p196-197
参考文献: p197-199
内容説明・目次
内容説明
これから（未来）が不安でしょうがないんだ、虫のたくさんの足を見るとゾワッとするの！あのとき（過去）のことを後悔しているよ—こんなふうに、対象がはっきりしたものから漠然としたものまで、私たちはつねに怖れ（恐怖）を抱いて生活しています。しかしその怖れの原因は、じつはすべて自分の中にあるのです。こうした怖れとのつき合い方を学び、「いま、ここ」に生きる方法を紹介します。
目次
- 第１部 怖れとその症状
- 第２部 恐怖とトランス状態
- 第３部 子どもの恐怖
- 第４部 人間関係の恐怖
- 第５部 基本的な恐怖
- 第６部 恐怖の裏にある生の躍動
- 第７部 もう恐怖を怖れない
「BOOKデータベース」 より