おしりの筋肉がすべて解決する : 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる
著者
書誌事項
おしりの筋肉がすべて解決する : 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる
主婦の友社, [2017.3]
- タイトル読み
-
オシリ ノ キンニク ガ スベテ カイケツ スル : コシ ヒザ ノ イタミ カイゼン ケンコウビ ケツリュウ アップ ツカレニクク ナル キモチ ガ マエムキ ニ ナル
大学図書館所蔵 全4件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する!
目次
- 第1章 簡単な動作で、おしりの筋肉は強化される
- 第2章 おしりの筋肉で人生が変わる
- 第3章 おしりの筋肉が健康寿命を延ばす
- 第4章 おしりを鍛えるとこんな病気がよくなる
- 第5章 おしりを鍛えて悩みを克服!健康も手に入れた!体験談
- 第6章 おしりの筋肉を強化する食事と生活習慣
「BOOKデータベース」 より