血液のめぐりをよくすればストレスは解消できる
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血液のめぐりをよくすればストレスは解消できる
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2017.2
- タイトル読み
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ケツエキ ノ メグリ オ ヨク スレバ ストレス ワ カイショウ デキル
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内容説明・目次
内容説明
ストレス、血液の滞り、万病のつながりを解明。場の医学（日本医学）の普及に努める著者が、血液のめぐりに着目した、すぐにできる簡単なストレス解消法を紹介。
目次
- 序章 体の健康には心の健康が必要
- 第１章 病気は血液の滞り（血流障害）から始まる
- 第２章 どうしてストレスが病気を招くのか
- 第３章 なぜ病気は増えるのか
- 第４章 ストレスは老化を早める
- 第５章 ストレスの解消・予防法
- 第６章 日本医学（場の医学）のすすめ
- 第７章 ストレスを解消して長生きするための健康三原則
- 終章 心の問題としてのストレス
「BOOKデータベース」 より
