「減塩」が病気をつくる!
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「減塩」が病気をつくる!
（青春新書intelligence, PI-510）
青春出版社, 2017.4
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ゲンエン ガ ビョウキ オ ツクル
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Description and Table of Contents
Description
塩分摂取量が少ない地域のほうがガン、高血圧…の死亡確率が高いのはなぜか？体を温め、代謝を上げ、病気を遠ざける。塩のすごい効果の引き出し方。
Table of Contents
- 序章 世界の医学調査が続々報告！“減塩＝健康にいい”をくつがえす新常識
- １章 人間の体に欠かせない、塩だけが持つすごい効果
- ２章 塩＝体に悪いという誤解は、なぜ生まれたのか？
- ３章 自分に合った塩の摂り方は、漢方が教えてくれる
- ４章 “実践”体を温め、代謝を上げる塩の摂り方
- ５章 “症状・病気別”塩を活用した効果的な予防＆改善法
- ６章 長年の不調が塩で改善された症例集
- 付録 “症状・病気別”塩の効果を生かすレシピ
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