サラダ定食 : 管理栄養士が栄養バランスを考えた
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サラダ定食 : 管理栄養士が栄養バランスを考えた
中日映画社, 2017.5
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サラダ テイショク : カンリ エイヨウシ ガ エイヨウ バランス オ カンガエタ
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発売:桜雲社
Description and Table of Contents
Description
野菜で腸スッキリ！肉、魚などタンパク質プラスで代謝アップ。献立がすぐ決まる。
Table of Contents
- １ 基本のサラダ定食（蒸し鶏サラダ定食；豆腐とひじきのサラダ定食 ほか）
- ２ 作りおきサラダ定食（サーモンソテー＆ラタトゥイユ定食；キャベツとスナップえんどうのスープ ほか）
- ３ おもてなしサラダ定食（コブサラダ；かぼちゃとさつまいものサラダ ほか）
- ４ がっつりサラダ定食（和風ハンバーグサラダ定食；わかめと豆腐のみそ汁 ほか）
- ５ ワンプレートサラダ定食（大豆ともち麦のキーマカレーサラダ；ボリュームサンドサラダ ほか）
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