サラダ定食 : 管理栄養士が栄養バランスを考えた
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サラダ定食 : 管理栄養士が栄養バランスを考えた
中日映画社, 2017.5
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サラダ テイショク : カンリ エイヨウシ ガ エイヨウ バランス オ カンガエタ
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発売:桜雲社
Description and Table of Contents
Description
野菜で腸スッキリ!肉、魚などタンパク質プラスで代謝アップ。献立がすぐ決まる。
Table of Contents
- 1 基本のサラダ定食(蒸し鶏サラダ定食;豆腐とひじきのサラダ定食 ほか)
- 2 作りおきサラダ定食(サーモンソテー&ラタトゥイユ定食;キャベツとスナップえんどうのスープ ほか)
- 3 おもてなしサラダ定食(コブサラダ;かぼちゃとさつまいものサラダ ほか)
- 4 がっつりサラダ定食(和風ハンバーグサラダ定食;わかめと豆腐のみそ汁 ほか)
- 5 ワンプレートサラダ定食(大豆ともち麦のキーマカレーサラダ;ボリュームサンドサラダ ほか)
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