DVDスポーツマッサージ : 筋肉を理解して確実に効かせる!

著者

• 山田, 晃広 ヤマダ, ミツヒロ

書誌事項

DVDスポーツマッサージ : 筋肉を理解して確実に効かせる!

山田晃広著

西東社, [2017.5]

タイトル別名

スポーツマッサージ : DVD : 筋肉を理解して確実に効かせる

タイトル読み

DVD スポーツ マッサージ : キンニク オ リカイ シテ カクジツ ニ キカセル

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• 筋肉を理解して確実に効かせる!DVDスポーツマッサージ

  2017.5.

  Maruzen eBook Library

注記

出版年月はブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

筋肉と骨が見えるからマッサージする場所がひと目でわかる！現場で使えるスポーツマッサージの決定版！

目次

• 序章　スポーツマッサージの基本
• １　疲労を取り除く！下半身マッサージ
• ２　疲労を取り除く！腰周りマッサージ
• ３　疲労を取り除く！上半身マッサージ
• ４　関節可動域を広げる！ペアストレッチ
• ５　プロアスリートも実践！試合前後のオイルマッサージ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB23912860
• ISBN:
  • 9784791625574
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
• 分類:
  • NDLC : YU17
  • NDLC : FS13
  • NDC10 : 780.19
• 件名:
  • NDLSH : 運動医学
  • NDLSH : マッサージ