図解うまくなる技術 : 行動科学を使った自己成長の教科書
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図解うまくなる技術 : 行動科学を使った自己成長の教科書
まる出版 , サンクチュアリ出版 (発売), 2017.5
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うまくなる技術 : 図解 : 行動科学を使った自己成長の教科書
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ズカイ ウマク ナル ギジュツ : コウドウ カガク オ ツカッタ ジコ セイチョウ ノ キョウカショ
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Note
参考文献: p190
Description and Table of Contents
Description
目標設定、行動分解、楽しく続ける仕組みなど１１の「行動技術」を知れば、誰でも、何でも、もっともっと伸びる。仕事、勉強、スポーツ、趣味…何にでも使える１冊！イラストでわかりやすく解説！
Table of Contents
- 行動技術１ 気持ちを整えて始める
- 行動技術２ 目標は具体的に設定する
- 行動技術３ 使える時間を見積もる
- 行動技術４ 小さく始める
- 行動技術５ お手本やライバルを見つける
- 行動技術６ 自分の現状を知る
- 行動技術７ 自分の行動を検証する
- 行動技術８ 楽しくなる仕組みを作る
- 行動技術９ 続けられる仕組みを作る
- 行動技術１０ 失敗を楽しむ
- 行動技術１１ 本番に強くなる
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