頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる! : メンタルで10打よくなる「ゴルフ超思考法」

書誌事項

頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる! : メンタルで10打よくなる「ゴルフ超思考法」

市村操一, 金谷多一郎著

(じっぴコンパクト新書, 316)

実業之日本社, 2017.3

タイトル読み

アタマ ノ ナカ オ サイテキカ スレバ スコア ワ トツゼン チジマル : メンタル デ 10ダ ヨクナル ゴルフ チョウシコウホウ

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注記

参考文献: p 222

内容説明・目次

内容説明

「ゴルフは後悔をコースに残してくるスポーツ」と言われるほど、後から「ああしておけば良かった!」と思うことが非常に多い。なぜいつもそうなのか?実はボールを打つ前にその9割以上の原因がある。ショット前に頭の中を整理する、自分の心の動きを感じる、いつものルーティンを守る。こうしたことができれば、誰でも後悔が激減する!大学教授とプロゴルファーが、「思考」で技術を引き出す最短ゴルフ上達法を解き明かす。

目次

  • 第1章 月イチゴルファーこそ「考えるゴルフ」でスコアアップ!(ゴルフはなぜうまくならない?;「メンタルトレーニング」はアマチュアにも効果ある? ほか)
  • 第2章 ナイスショットを打つための思考法(スタート前の効果的なウォーミングアップ法;朝イチのティショットを成功させる ほか)
  • 第3章 思考のラウンド術 メンタル編(「プレッシャー」に強くなる;「集中力」を失わない方法 ほか)
  • 第4章 思考のラウンド術 セルフマネジメント編(ラウンド前夜、緊張して眠れないときはどうする?;好調をキープするためのペース配分 ほか)
  • 第5章 練習力をつける思考法(練習嫌いがモチベーションを上げる方法;「マイコーチ」のススメ ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB23926402
  • ISBN
    • 9784408456317
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    222p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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