50歳からのつらい症状にはこれしかない! : 「更年期」を元気に乗り切る方法
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50歳からのつらい症状にはこれしかない! : 「更年期」を元気に乗り切る方法
ワニブックス, 2016.4
- タイトル別名
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50歳からのつらい症状にはこれしかない : 更年期を元気に乗り切る方法
- タイトル読み
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50サイ カラノ ツライ ショウジョウ ニワ コレ シカ ナイ : コウネンキ オ ゲンキ ニ ノリキル ホウホウ
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注記
参考文献: p214
内容説明・目次
内容説明
年だからとあきらめるのはまだ早い！からだとこころのバランスを立て直しましょう。病名のつかない不調は「気のせい」ではありません。必ずよくなる方法があります！医者を信じられなくなった病院難民の、“最後の健康の駆け込み寺”。
目次
- 第１章 女性のからだは巡りが第一
- 第２章 「自分カルテ」を作ろう！
- 第３章 更年期世代はからだもこころも疲れやすい—気虚・気滞
- 第４章 更年期世代に起こる血の不調—血虚・〓（お）血
- 第５章 とにかく「むくみ」がひどくなる—水滞
- 第６章 更年期世代の冷えは万病のもと
- 第７章 あきらめていた症状—頭痛・便秘・肌荒れ
「BOOKデータベース」 より