元気が出るらくらく生活ヨーガ : 完全図解

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元気が出るらくらく生活ヨーガ : 完全図解

広池秋子著

海竜社, 1999.12

Title Transcription

ゲンキ ガ デル ラクラク セイカツ ヨーガ

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Note

背のタイトル:元気が出る完全図解らくらく生活ヨーガ

Description and Table of Contents

Description

ちょっと具合いの悪いときもっとパワーアップしたいとき心と体にすぐ効く７０ポーズ。運動神経がなくても、無理なく、無駄なく、いつ、どこででも、ひとりでできる。自分の力で、みるみる元気になる完全健康法。

Table of Contents

  • らくらくヨーガ実践篇（座ってするポーズ；寝てするポーズ；立ってするポーズ）
  • らくらくヨーガ症状篇（症状を改善するヨーガ；快適健康コースヨーガ）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB23944335
  • ISBN
    • 4759306102
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    205p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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