15秒背骨体操で不調が治る : 腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!
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書誌事項
15秒背骨体操で不調が治る : 腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!
さくら舎, 2017.3
- タイトル読み
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15ビョウ セボネ タイソウ デ フチョウ ガ ナオル : コシ カタ アタマ メ イチョウ ガ スッキリ
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内容説明・目次
内容説明
背骨まっすぐが危ない！腰痛、肩こり、頭痛、目の酷使、胃痛、便秘などなど、すべての不調は背骨にあらわれる！背骨体操できれいな生理的湾曲の背骨が手に入ります！
目次
- 第１章 不調や病気は背骨に出て、背骨で消える（理想の背骨；めぐりのいいからだにする法 ほか）
- 第２章 万能！１５秒背骨体操（たった１５秒でいい背骨をつくる体操；変わってくるからだの変化を楽しむ ほか）
- 第３章 つらい痛みが消えていく１５秒背骨体操（痛みをとる秘策；腰痛を１５秒背骨体操で治す ほか）
- 第４章 老けないからだになる１５秒背骨体操（動きのない背骨が３つ並んだら病気です；血圧や内臓の異常も１５秒背骨体操で治す ほか）
「BOOKデータベース」 より
