自分を好きになろう : うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
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自分を好きになろう : うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
KADOKAWA, 2017.6
- タイトル読み
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ジブン オ スキ ニ ナロウ : ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ
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注記
参考文献:p190
内容説明・目次
内容説明
恋愛、仕事、お金…「なにもかもうまくいかない」理由は「自分が嫌い」だったから！「片付け」から始まった１年半の体験記。
目次
- 第１章 ゴミ屋敷を片付ける
- 第２章 明るい色の服を着る
- 第３章 言葉を変える
- 第４章 過去を書き換える
- 第５章 笑顔を外に伝える
- 第６章 筋トレをする
- 第７章 人の役に立つことをする
「BOOKデータベース」 より