シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための
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書誌事項
シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための
日経BP社 , 日経BPマーケティング (発売), 2017.5
- タイトル別名
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Rest: why you get more done when you work less
最高のパフォーマンスを出すためのシリコンバレー式よい休息
よい休息 : シリコンバレー式 : 最高のパフォーマンスを出すための
- タイトル読み
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シリコンバレーシキ ヨイ キュウソク : サイコウ ノ パフォーマンス オ ダス タメ ノ
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注記
参考文献: p302-349
内容説明・目次
内容説明
『よい休息』を理解し、活用するための4原則—原則1 労働と休息はパートナーだ。原則2 休息は活動である。原則3 休息は技術である。原則4 戦略的休息は、創造性を刺激し、維持する。
目次
- 第1部 創造性を刺激する(4時間;朝の日課;歩く;昼寝;中断;睡眠)
- 第2部 創造性を維持する(回復;運動;ディープ・プレイ;長期休暇)
「BOOKデータベース」 より