自分で治す!坐骨神経痛
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自分で治す!坐骨神経痛
洋泉社, 2017.3
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ジブン デ ナオス ザコツ シンケイツウ
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参考文献: p173
Description and Table of Contents
Description
坐骨神経痛が起こるメカニズムや、原因の診断の仕方、自分で治すための体操、生活習慣の改善ポイントなどがこの1冊でわかる!脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる痛み・しびれが消える!人気クリニックの院長が教える自力療法。
Table of Contents
- 第1章 おさえておきたい坐骨神経痛のメカニズム
- 第2章 自分でできる!坐骨神経痛のタイプ診断
- 第3章 痛みナビ体操で坐骨神経痛を自分で治す!
- 第4章 医師がすすめる!坐骨神経痛を予防・改善する生活習慣
- 第5章 坐骨神経痛がみるみる治った!「痛みナビ診断」と「痛みナビ体操」体験談
- 付章 名医がズバリ回答!坐骨神経痛のお悩みQ&A
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